Calendario de Dieta de anastasiyakalinina584 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
ju. 29: 1852 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,10g
 
74,63g
 
186,77g
- -
vi. 23: 686 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,86g
 
18,39g
 
78,82g
612*  74
ju. 22: - - 1547* -
mi. 21: 1552 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,88g
 
46,32g
 
143,28g
1676*  124
ma. 20: 1614 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,20g
 
69,50g
 
165,30g
1784*  170
lu. 19: 1589 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,72g
 
67,48g
 
139,47g
2010*  421
do. 18: 1406 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,03g
 
57,25g
 
169,43g
1594*  188
sá. 17: 1517 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,20g
 
67,55g
 
152,97g
1757*  240
vi. 16: 1388 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,35g
 
71,35g
 
134,41g
2012*  624
ju. 15: 1728 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,08g
 
107,05g
 
123,08g
1834*  106
mi. 14: 1436 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,44g
 
73,05g
 
157,33g
1900*  464
ma. 13: 1441 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,54g
 
78,46g
 
151,74g
1483*  42
lu. 12: 1355 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,13g
 
68,99g
 
121,97g
2000*  645
do. 11: 1355 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,89g
 
55,87g
 
129,77g
1782*  427
sá. 10: 1557 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,00g
 
87,40g
 
151,26g
1616*  59
vi. 9: 1567 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,55g
 
73,18g
 
161,23g
1758*  191
ju. 8: 1650 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,49g
 
91,00g
 
147,91g
1757*  107
mi. 7: 1421 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,81g
 
85,93g
 
146,26g
1804*  383
ma. 6: 1476 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,96g
 
80,47g
 
145,89g
1942*  466
lu. 5: 1677 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,74g
 
95,59g
 
195,40g
1835*  158
do. 4: 1719 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,14g
 
82,72g
 
179,03g
1929*  210
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