Calendario de Dieta de andreiagoncalvessjc - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2023
ma. 4: 595 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,39g
 
48,07g
 
61,05g
1727*  1132
lu. 3: 1053 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,34g
 
41,58g
 
145,40g
1687*  634
marzo 2023
mi. 29: 420 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,53g
 
9,12g
 
62,75g
1787*  1367
ma. 28: 1333 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,99g
 
73,52g
 
171,74g
1727*  394
do. 26: 1001 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,63g
 
35,75g
 
146,56g
1524*  523
vi. 24: 1597 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,96g
 
82,37g
 
164,22g
1850*  253
ju. 23: 1264 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,99g
 
39,95g
 
205,18g
1737*  473
mi. 22: 1256 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,32g
 
37,26g
 
220,62g
1759*  503
ma. 21: 1369 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,85g
 
67,62g
 
179,09g
1830*  461
lu. 20: 747 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,69g
 
47,01g
 
102,53g
1527*  780
do. 19: 1271 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,42g
 
52,70g
 
185,15g
1530*  259
sá. 18: 1602 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,46g
 
44,41g
 
223,55g
1533*  69
vi. 17: 1460 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,45g
 
69,26g
 
169,22g
1710*  250
ma. 14: 617 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,47g
 
27,02g
 
68,50g
1738*  1121
lu. 13: 754 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,91g
 
33,87g
 
100,96g
1722*  968
do. 12: 920 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,75g
 
31,52g
 
130,75g
1535*  615
sá. 11: 1007 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,18g
 
66,18g
 
93,67g
1535*  528
vi. 10: 1364 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,46g
 
53,09g
 
145,77g
1766*  402
ju. 9: 1064 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,64g
 
43,57g
 
162,67g
1919*  855
mi. 8: 1208 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,38g
 
62,69g
 
122,23g
1722*  514
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