Calendario de Dieta de Luke274 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2023
ma. 26: 220 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,50g
 
4,00g
 
29,00g
- -
do. 17: 1696 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,93g
 
40,42g
 
214,54g
- -
julio 2023
ma. 18: 2841 * 150%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
138,01g
 
92,49g
 
322,07g
- -
lu. 17: 1870 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,00g
 
73,00g
 
219,00g
- -
do. 16: 1539 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,53g
 
34,97g
 
193,20g
- -
junio 2023
vi. 30: 470 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,00g
 
11,00g
 
79,00g
- -
lu. 19: 340 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,00g
 
5,00g
 
54,00g
- -
ju. 15: 440 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,00g
 
16,00g
 
50,00g
- -
mi. 14: 614 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,00g
 
13,00g
 
77,00g
- -
ma. 13: 888 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,53g
 
29,35g
 
115,03g
- -
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