| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1316 Cals |
|
Alimentos: 982 Cals |
(Grasa: 43,60g, Proteína: 100,10g, Carbh: 46,16g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 19744 Cals |
|
Alimentos: 5893 Cals |
(Grasa: 261,58g, Proteína: 600,60g, Carbh: 276,96g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -1333 |
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
Netas -322 |
|
8
|
9
|
Netas -1103 |
|
10
|
Netas -26 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
 |
Netas 922 |
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (19%)
Grasa (40%)
Proteína (41%)
|
|
*Basado en un IDR de 1700 calorías (22 ago. 24)
|
