Calendario de Dieta de miresferreira - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
vi. 6: 239 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,08g
 
10,46g
 
28,01g
- -
ju. 5: 1028 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,88g
 
57,03g
 
133,37g
- -
mi. 4: 1619 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,15g
 
58,07g
 
253,22g
- -
ma. 3: 287 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,82g
 
11,66g
 
25,33g
- -
lu. 2: 1102 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,82g
 
46,52g
 
167,49g
2494*  1392
agosto 2024
lu. 12: 212 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,65g
 
11,83g
 
22,81g
- -
vi. 2: 973 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,60g
 
39,66g
 
151,56g
- -
ju. 1: 1401 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,93g
 
73,68g
 
199,00g
2661*  1260
julio 2024
ma. 30: 1511 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,53g
 
69,66g
 
217,50g
2612*  1101
lu. 29: 1435 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,12g
 
64,85g
 
215,59g
- -
ju. 25: 1013 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,07g
 
69,35g
 
121,39g
- -
mi. 24: 1552 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,34g
 
73,69g
 
198,36g
2584*  1032
ma. 23: 938 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,75g
 
61,16g
 
104,54g
- -
lu. 22: 845 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,46g
 
51,25g
 
65,68g
- -
sá. 13: 1572 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,29g
 
75,81g
 
249,35g
- -
vi. 12: 1321 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,95g
 
67,21g
 
186,48g
- -
ju. 11: 1335 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,30g
 
68,62g
 
180,31g
2614*  1279
mi. 10: 1534 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,10g
 
87,68g
 
192,82g
2538*  1004
ma. 9: 1511 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,91g
 
72,25g
 
186,39g
- -
lu. 8: 1588 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,58g
 
75,15g
 
251,14g
- -
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