Calendario de Dieta de Estrela azul - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2021
sá. 27: 912 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,55g
 
52,67g
 
105,13g
- -
sá. 20: 228 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,87g
 
6,20g
 
33,43g
- -
vi. 19: 209 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,69g
 
26,88g
 
14,57g
- -
do. 14: 910 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,77g
 
50,89g
 
60,22g
- -
mi. 10: 1539 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,60g
 
98,39g
 
149,42g
- -
lu. 8: 1391 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,01g
 
88,80g
 
91,18g
- -
sá. 6: 316 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,19g
 
18,44g
 
21,36g
- -
ju. 4: 1164 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,00g
 
69,54g
 
50,48g
- -
mi. 3: 264 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,34g
 
45,53g
 
8,25g
- -
enero 2021
do. 31: 1606 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,77g
 
63,69g
 
145,67g
- -
sá. 30: 1013 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,31g
 
77,37g
 
53,83g
- -
mi. 27: 98 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,71g
 
1,64g
 
9,73g
- -
julio 2020
ma. 14: 343 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,65g
 
50,89g
 
26,10g
- -
do. 12: 910 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,38g
 
93,87g
 
91,40g
- -
do. 5: 471 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,05g
 
52,26g
 
40,49g
- -
junio 2020
vi. 26: 825 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,60g
 
52,72g
 
66,29g
- -
lu. 22: 1205 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,79g
 
48,28g
 
131,90g
- -
do. 21: 1494 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,02g
 
77,96g
 
157,69g
- -
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