Calendario de Dieta de Cocachoca - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2023
ma. 9: 597 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,60g
 
14,82g
 
75,83g
- -
marzo 2023
vi. 24: 822 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,47g
 
30,05g
 
91,66g
- -
septiembre 2021
sá. 25: 2172 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,27g
 
35,48g
 
288,69g
- -
junio 2021
ma. 15: 673 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,53g
 
38,58g
 
78,26g
- -
sá. 12: 577 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,90g
 
22,28g
 
70,60g
- -
diciembre 2020
ma. 8: 624 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,66g
 
23,51g
 
67,48g
- -
sá. 5: 489 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,07g
 
14,65g
 
86,79g
- -
noviembre 2020
ma. 17: 1743 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,03g
 
52,02g
 
208,50g
- -
lu. 16: 754 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,85g
 
21,82g
 
115,89g
- -
mi. 4: 467 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,83g
 
22,41g
 
83,93g
- -
octubre 2020
ma. 27: 755 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,58g
 
28,50g
 
75,70g
- -
lu. 26: 1413 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,20g
 
68,41g
 
168,36g
- -
do. 25: 1107 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,93g
 
40,67g
 
179,52g
- -
vi. 23: 376 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,50g
 
8,12g
 
57,88g
- -
ju. 22: 1191 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,32g
 
37,96g
 
164,74g
- -
mi. 14: 1052 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,72g
 
46,86g
 
134,64g
- -
junio 2020
lu. 29: - - 1716* -
do. 28: 1146 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,69g
 
67,05g
 
153,33g
- -
ma. 23: 498 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,10g
 
32,32g
 
40,15g
- -
mi. 17: 924 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,82g
 
55,08g
 
63,35g
- -
lu. 15: 1751 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
112,65g
 
51,80g
 
139,78g
1984*  233
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