Calendario de Dieta de a5p5 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
ju. 20: 181 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,26g
 
11,13g
 
1,29g
732*  551
mi. 19: 581 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,87g
 
18,63g
 
78,35g
2163*  1582
ma. 18: - - 1696* -
lu. 17: - - 1741* -
do. 16: - - 1670* -
sá. 15: 610 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,08g
 
15,08g
 
88,87g
1530*  920
vi. 14: 2300 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,40g
 
76,77g
 
259,71g
2207*  93
ju. 13: 1829 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,41g
 
75,84g
 
204,84g
2903*  1074
mi. 12: 1981 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,49g
 
77,80g
 
193,10g
2349*  368
ma. 11: - - 1618* -
lu. 10: - - 1520* -
do. 9: - - 1498* -
sá. 8: - - 1495* -
vi. 7: - - 1474* -
ju. 6: - - 1488* -
mi. 5: 1364 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,19g
 
38,56g
 
179,34g
1616*  252
ma. 4: 1935 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,62g
 
65,68g
 
212,55g
1496*  439
lu. 3: 2042 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,06g
 
92,17g
 
193,58g
1841*  201
do. 2: 1822 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,79g
 
85,59g
 
153,59g
1600*  222
sá. 1: 2699 * 150%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,09g
 
84,14g
 
323,74g
2685*  14
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