Calendario de Dieta de 78ghost - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
vi. 30: 1055 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,37g
 
38,24g
 
145,22g
2295*  1240
ju. 29: 548 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,79g
 
37,94g
 
48,35g
2246*  1698
mi. 28: 957 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,57g
 
46,29g
 
124,11g
2680*  1723
ma. 27: 1277 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,42g
 
66,70g
 
143,01g
2336*  1059
lu. 26: - - 2756* -
do. 25: - - 2415* -
sá. 24: - - 2917* -
vi. 23: - - 2821* -
ju. 22: - - 2432* -
mi. 21: 618 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,99g
 
18,80g
 
103,56g
2650*  2032
ma. 20: 416 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,67g
 
13,96g
 
51,76g
2945*  2529
lu. 19: - - 2126* -
do. 18: - - 2180* -
sá. 17: - - 1473* -
vi. 16: - - 2786* -
ju. 15: - - 2671* -
mi. 14: - - 2431* -
ma. 13: - - 3109* -
lu. 12: 717 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,22g
 
25,72g
 
82,89g
2830*  2113
do. 11: 200 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,55g
 
11,30g
 
33,04g
2191*  1991
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