Calendario de Dieta de AnnaOlegovna - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
ma. 9: 430 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,99g
 
23,55g
 
33,41g
1555*  1125
lu. 8: 1107 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,17g
 
80,56g
 
70,70g
1608*  501
do. 7: - - 1591* -
sá. 6: - - 2098* -
vi. 5: 1377 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,20g
 
81,84g
 
144,59g
1674*  297
ju. 4: 1351 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,65g
 
85,24g
 
107,99g
1285*  66
mi. 3: 1414 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,89g
 
88,37g
 
122,09g
1772*  358
ma. 2: 1456 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,64g
 
69,40g
 
153,75g
1285*  171
lu. 1: 1591 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,93g
 
88,86g
 
81,66g
669*  922
junio 2024
do. 30: - - 1566* -
sá. 29: - - 1707* -
vi. 28: 387 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,94g
 
23,12g
 
39,01g
924*  537
ju. 27: 769 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,36g
 
69,19g
 
52,56g
1643*  874
mi. 26: 915 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,51g
 
61,55g
 
81,02g
1760*  845
ma. 25: - - 1911* -
lu. 24: 1846 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,39g
 
83,15g
 
225,02g
931*  915
do. 23: - - 1084* -
sá. 22: - - 1413* -
vi. 21: 1644 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,15g
 
60,56g
 
164,23g
755*  889
ju. 20: 1569 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,82g
 
93,91g
 
173,63g
455*  1114
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