Calendario de Dieta de Marcelovsky 🏋️‍♀️ - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
agosto 2024
sá. 31: 682 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,84g
 
43,11g
 
31,28g
- -
mi. 21: 1032 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,88g
 
81,40g
 
85,86g
- -
do. 4: 790 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,87g
 
85,29g
 
59,38g
- -
julio 2024
lu. 22: 512 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,48g
 
29,47g
 
31,06g
- -
do. 14: 630 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,52g
 
51,49g
 
86,33g
- -
junio 2024
ma. 25: 930 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,69g
 
53,02g
 
101,40g
- -
lu. 10: 1192 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,30g
 
72,03g
 
123,35g
- -
vi. 7: 625 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,40g
 
8,40g
 
93,00g
- -
ma. 4: 560 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,99g
 
51,54g
 
26,54g
- -
lu. 3: 463 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,87g
 
29,48g
 
24,69g
- -
sá. 1: 602 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,95g
 
34,38g
 
43,39g
- -
mayo 2024
sá. 18: 1286 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,35g
 
74,14g
 
111,38g
- -
lu. 13: 863 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,35g
 
48,27g
 
73,94g
- -
abril 2024
vi. 19: 1026 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,37g
 
45,61g
 
89,68g
- -
mi. 17: 1543 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,41g
 
85,98g
 
124,99g
- -
ma. 16: 1904 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,05g
 
128,86g
 
197,68g
3057*  1153
lu. 15: 1723 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,88g
 
120,50g
 
249,06g
3068*  1345
vi. 12: 1132 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,39g
 
71,20g
 
102,35g
- -
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