Calendario de Dieta de sun42179513 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
do. 22: 501 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,88g
 
66,83g
 
4,85g
- -
sá. 21: 672 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,82g
 
94,36g
 
17,27g
7*  665
vi. 20: 285 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,18g
 
52,65g
 
9,28g
22*  263
ju. 19: 2832 * 236%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
114,22g
 
145,50g
 
307,17g
42*  2790
mi. 18: 933 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,02g
 
110,04g
 
68,08g
146*  787
ma. 17: 1578 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,54g
 
110,74g
 
143,79g
152*  1426
lu. 16: 1253 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,20g
 
89,60g
 
109,76g
166*  1087
do. 15: 1014 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,47g
 
90,59g
 
79,12g
186*  828
sá. 14: 1148 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,53g
 
87,76g
 
92,45g
21*  1127
vi. 13: 1462 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,44g
 
133,14g
 
113,04g
108*  1354
ju. 12: 1282 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,11g
 
84,15g
 
120,11g
105*  1177
mi. 11: 1044 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,48g
 
105,00g
 
70,03g
132*  912
ma. 10: 1110 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,79g
 
103,16g
 
72,06g
103*  1007
lu. 9: 1004 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,00g
 
92,10g
 
80,24g
52*  952
do. 8: 1129 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,47g
 
94,96g
 
100,90g
120*  1009
sá. 7: 2031 * 169%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,32g
 
92,02g
 
243,73g
153*  1878
vi. 6: 1521 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,39g
 
75,33g
 
161,87g
276*  1245
ju. 5: 548 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,28g
 
45,04g
 
46,23g
269*  279
mi. 4: 1589 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,73g
 
83,50g
 
162,65g
259*  1330
ma. 3: 1408 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,52g
 
78,76g
 
145,90g
289*  1119
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