Calendario de Dieta de Dasha3_3_3 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 16: 1790 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,09g
 
49,79g
 
234,65g
- -
do. 15: 1065 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,99g
 
95,31g
 
67,81g
- -
sá. 14: 1991 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
113,05g
 
93,60g
 
146,43g
- -
vi. 13: 1558 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,05g
 
87,13g
 
122,47g
- -
ju. 12: 1728 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,66g
 
55,18g
 
185,52g
- -
mi. 11: 995 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,91g
 
95,62g
 
91,71g
- -
ma. 10: 2061 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
105,52g
 
74,21g
 
184,77g
- -
lu. 9: 1544 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,21g
 
108,54g
 
165,28g
- -
do. 8: 1289 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,83g
 
122,70g
 
99,83g
- -
sá. 7: 1034 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,17g
 
43,31g
 
116,99g
- -
vi. 6: 2287 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,33g
 
103,84g
 
252,70g
- -
ju. 5: 2282 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
112,80g
 
84,15g
 
232,84g
- -
lu. 2: 2584 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
140,34g
 
128,44g
 
210,05g
1082*  1502
do. 1: - - 1821* -
agosto 2024
sá. 31: - - 1847* -
vi. 30: - - 1936* -
ju. 29: 1218 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,14g
 
86,64g
 
64,11g
1805*  587
mi. 28: - - 1943* -
ma. 27: - - 1827* -
lu. 26: 1020 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,58g
 
71,40g
 
98,91g
1723*  703
do. 25: - - 1911* -
sá. 24: - - 1885* -
vi. 23: - - 1705* -
ju. 22: 367 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,79g
 
11,92g
 
52,71g
1761*  1394
mi. 21: 2417 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,51g
 
74,16g
 
300,73g
1760*  657
ma. 20: 1833 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
122,32g
 
98,05g
 
77,79g
2139*  306
lu. 19: 1717 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,84g
 
152,32g
 
94,51g
1934*  217
do. 18: - - 2136* -
sá. 17: 737 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,96g
 
19,70g
 
88,68g
2228*  1491
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