Calendario de Dieta de maydona1105 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
ju. 9: 160 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,50g
 
7,00g
 
33,00g
- -
ma. 7: 1484 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,90g
 
49,08g
 
215,83g
- -
lu. 6: 1551 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,53g
 
40,35g
 
242,67g
- -
do. 5: 1261 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,05g
 
41,80g
 
172,70g
- -
sá. 4: 1115 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,35g
 
51,00g
 
115,71g
- -
vi. 3: 1218 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,98g
 
49,38g
 
138,48g
- -
febrero 2024
do. 4: 1898 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,73g
 
35,54g
 
225,37g
- -
sá. 3: 1180 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,84g
 
34,63g
 
146,00g
- -
enero 2024
ma. 30: 110 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,50g
 
1,00g
 
21,00g
- -
do. 28: 84 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,20g
 
2,10g
 
10,50g
- -
vi. 26: 1550 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,29g
 
34,10g
 
246,65g
- -
ma. 23: 160 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,50g
 
7,00g
 
33,00g
- -
lu. 22: 1241 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,26g
 
54,41g
 
181,18g
1561*  320
do. 21: 1109 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,84g
 
29,59g
 
182,11g
1704*  595
sá. 20: 1032 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,92g
 
33,35g
 
174,28g
- -
vi. 19: 1209 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,52g
 
46,91g
 
144,92g
2065*  856
ju. 18: 1042 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,72g
 
39,36g
 
181,94g
2020*  978
mi. 17: 1339 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,66g
 
45,09g
 
180,57g
1572*  233
ma. 16: 1232 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,95g
 
52,63g
 
160,24g
2036*  804
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