Calendario de Dieta de hildaaSahril - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
mi. 14: 557 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,94g
 
43,16g
 
54,71g
- -
ma. 13: - - 1884* -
sá. 10: 947 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,84g
 
65,99g
 
113,46g
- -
abril 2024
mi. 17: 190 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,50g
 
6,00g
 
34,00g
- -
febrero 2024
vi. 9: 269 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,50g
 
6,57g
 
46,87g
- -
mi. 7: 140 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,99g
 
14,67g
 
1,67g
- -
ma. 6: 884 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,27g
 
64,31g
 
103,43g
1972*  1088
lu. 5: 955 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,70g
 
65,11g
 
100,85g
1994*  1039
do. 4: 879 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,02g
 
88,53g
 
64,17g
- -
sá. 3: 871 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,09g
 
79,11g
 
74,80g
1994*  1123
vi. 2: 988 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,70g
 
80,12g
 
90,90g
- -
ju. 1: 787 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,44g
 
78,35g
 
86,98g
1991*  1204
enero 2024
mi. 31: 759 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,38g
 
63,67g
 
82,09g
2014*  1255
ma. 30: 800 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,99g
 
57,95g
 
87,20g
2030*  1230
lu. 29: 1243 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,45g
 
94,01g
 
125,06g
- -
sá. 27: 954 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,21g
 
80,69g
 
95,89g
2073*  1119
vi. 26: 1300 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,91g
 
83,06g
 
139,32g
1942*  642
ju. 25: 725 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,19g
 
51,16g
 
95,61g
1868*  1143
mi. 24: 927 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,08g
 
76,87g
 
86,53g
2022*  1095
ma. 23: 1054 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,18g
 
81,61g
 
114,54g
1844*  790
lu. 22: 938 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,17g
 
60,85g
 
127,13g
- -
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