Calendario de Dieta de dasha_ell - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2024
mi. 17: 198 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,90g
 
14,80g
 
7,00g
- -
agosto 2023
mi. 23: 695 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,91g
 
20,73g
 
48,49g
1668*  973
vi. 4: 676 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,80g
 
32,00g
 
56,20g
- -
mayo 2023
vi. 26: 539 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,60g
 
24,40g
 
16,70g
- -
mi. 24: 373 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,50g
 
25,20g
 
29,10g
- -
ma. 23: 459 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,97g
 
41,74g
 
32,44g
2771*  2312
lu. 22: 700 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,53g
 
51,12g
 
31,88g
- -
do. 21: 776 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,34g
 
39,94g
 
46,86g
- -
sá. 20: 1227 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,40g
 
81,83g
 
98,25g
- -
vi. 19: 865 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,88g
 
25,23g
 
121,21g
1809*  944
ju. 18: 568 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,21g
 
25,22g
 
64,29g
- -
mi. 17: 808 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,59g
 
77,17g
 
42,64g
- -
ma. 16: 782 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,62g
 
70,39g
 
94,15g
- -
lu. 15: 1114 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,30g
 
57,99g
 
141,90g
- -
do. 14: 1646 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,49g
 
72,66g
 
200,32g
- -
sá. 13: 1203 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,67g
 
71,77g
 
82,56g
1998*  795
vi. 12: 968 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,37g
 
29,12g
 
183,59g
- -
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