Calendario de Dieta de sofaumka - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2024
ma. 16: 1724 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
121,10g
 
49,37g
 
105,91g
- -
agosto 2023
mi. 30: 1561 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,56g
 
94,45g
 
174,22g
- -
ma. 29: 1649 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,24g
 
80,34g
 
209,74g
- -
lu. 28: 1726 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,59g
 
82,41g
 
210,29g
- -
do. 27: 1127 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,00g
 
30,25g
 
115,90g
- -
sá. 26: 1687 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,22g
 
95,15g
 
126,33g
- -
mi. 23: 1687 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,14g
 
112,59g
 
194,96g
- -
ma. 22: 1336 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,38g
 
63,06g
 
172,72g
3123*  1787
sá. 19: 410 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,46g
 
29,86g
 
33,61g
- -
vi. 18: 2137 * 134%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,13g
 
155,65g
 
173,51g
2956*  819
ju. 17: 1373 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,46g
 
116,45g
 
131,10g
3137*  1764
julio 2023
do. 16: - - 2962* -
sá. 15: 1580 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,86g
 
115,09g
 
156,47g
3134*  1554
vi. 14: 1674 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,88g
 
75,72g
 
186,53g
3145*  1471
ju. 13: 1928 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,67g
 
92,58g
 
173,55g
3092*  1164
mi. 12: 1595 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,40g
 
53,22g
 
154,91g
- -
ma. 11: 1830 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,88g
 
109,65g
 
135,64g
2926*  1096
lu. 10: 1460 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,22g
 
95,58g
 
140,71g
3583*  2123
vi. 7: 1436 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,70g
 
108,60g
 
124,63g
2992*  1556
ju. 6: 1517 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,09g
 
148,89g
 
99,49g
3208*  1691
mayo 2023
ma. 30: 1158 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,32g
 
60,16g
 
107,02g
- -
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