| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1641 Cals |
|
Alimentos: 1399 Cals |
(Grasa: 49,60g, Proteína: 87,24g, Carbh: 155,12g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 45939 Cals |
|
Alimentos: 33573 Cals |
(Grasa: 1190,44g, Proteína: 2093,70g, Carbh: 3722,88g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -363 |
|
2
|
Netas -116 |
|
3
 |
Netas 419 |
|
4
|
Netas -500 |
|
5
|
Netas -851 |
|
6
|
Netas -673 |
|
7
|
Netas 594 |
|
8
|
Netas -356 |
|
9
|
Netas -433 |
|
10
|
Netas -525 |
|
11
|
Netas -448 |
|
12
|
Netas -207 |
|
13
|
Netas -256 |
|
14
|
Netas -162 |
|
15
|
Netas -286 |
|
16
|
Netas -236 |
|
17
|
Netas -1082 |
|
18
|
Netas -358 |
|
19
|
Netas -94 |
|
20
|
Netas -394 |
|
21
|
Netas -319 |
|
22
|
Netas -378 |
|
23
|
Netas 289 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
Netas 351 |
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (43%)
Grasa (32%)
Proteína (25%)
|
|
*Basado en un IDR de 1850 calorías (11 jun. 24)
|
