Calendario de Dieta de Katish3 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2024
lu. 25: 248 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,52g
 
7,02g
 
39,06g
- -
do. 10: - - 27* -
sá. 9: - - 691* -
vi. 8: - - 2164* -
ju. 7: - - 1751* -
mi. 6: - - 1810* -
ma. 5: - - 1882* -
lu. 4: - - 519* -
febrero 2024
ma. 13: 583 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,29g
 
18,65g
 
62,92g
- -
lu. 12: 2184 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,06g
 
81,33g
 
208,27g
- -
ma. 6: 1622 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,89g
 
87,26g
 
180,75g
362*  1260
lu. 5: 2062 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,91g
 
90,56g
 
187,63g
- -
do. 4: 1974 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,30g
 
49,48g
 
136,74g
- -
sá. 3: 2150 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,64g
 
82,64g
 
203,56g
- -
vi. 2: 2458 * 137%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,54g
 
61,42g
 
236,71g
- -
ju. 1: 1729 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,10g
 
82,99g
 
137,56g
555*  1174
enero 2024
mi. 31: 1841 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,36g
 
84,10g
 
163,29g
- -
ma. 30: 2324 * 129%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,21g
 
89,56g
 
161,26g
- -
lu. 29: 2501 * 139%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
157,63g
 
79,45g
 
198,17g
359*  2142
do. 28: 1925 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
105,77g
 
58,73g
 
171,04g
- -
sá. 27: 1938 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,72g
 
74,51g
 
229,77g
563*  1375
vi. 26: 2066 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,64g
 
95,11g
 
138,96g
- -
ju. 25: 1625 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,87g
 
88,24g
 
175,92g
451*  1174
mi. 24: 2675 * 149%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
130,27g
 
101,77g
 
198,51g
- -
ma. 23: 1993 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,06g
 
81,74g
 
202,44g
222*  1771
lu. 22: 1275 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,59g
 
42,58g
 
158,98g
- -
lu. 15: 1745 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,75g
 
99,64g
 
170,38g
- -
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