| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1502 Cals |
|
Alimentos: 1571 Cals |
(Grasa: 61,03g, Proteína: 76,70g, Carbh: 171,93g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 28530 Cals |
|
Alimentos: 31425 Cals |
(Grasa: 1220,64g, Proteína: 1533,92g, Carbh: 3438,68g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas 24 |
|
2
|
Netas 1095 |
|
3
 |
Netas -39 |
|
4
|
Netas -58 |
|
5
|
Netas 40 |
|
6
|
Netas 55 |
|
7
|
Netas -42 |
|
8
|
Netas -414 |
|
|
9
|
10
|
Netas -186 |
|
11
|
Netas 99 |
|
12
|
Netas 389 |
|
13
|
Netas -82 |
|
14
|
Netas 52 |
|
15
|
Netas 67 |
|
16
|
Netas -74 |
|
17
|
Netas -55 |
|
18
|
Netas -2 |
|
19
|
Netas 380 |
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (44%)
Grasa (36%)
Proteína (20%)
|
|
*Basado en un IDR de 2100 calorías (11 jun. 24)
|
