Calendario de Dieta de ayudwirainata162 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
sá. 7: 372 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,79g
 
11,38g
 
48,32g
- -
agosto 2024
mi. 21: 1622 * 162%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,48g
 
74,31g
 
210,15g
- -
mayo 2024
sá. 25: 268 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,13g
 
3,93g
 
44,77g
- -
lu. 20: 648 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,41g
 
59,78g
 
79,64g
- -
do. 19: 1139 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,91g
 
46,51g
 
146,55g
- -
ju. 9: 1107 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,27g
 
42,17g
 
148,22g
- -
ju. 2: 761 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,32g
 
30,93g
 
92,30g
- -
mi. 1: 600 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,00g
 
14,00g
 
92,00g
- -
abril 2024
lu. 29: 680 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,83g
 
19,28g
 
106,07g
- -
lu. 22: 586 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,72g
 
28,12g
 
67,68g
- -
sá. 20: 556 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,13g
 
29,20g
 
74,36g
- -
marzo 2024
do. 17: 973 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,64g
 
43,69g
 
112,15g
- -
sá. 16: 879 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,73g
 
43,25g
 
104,51g
- -
vi. 15: 1044 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,09g
 
42,95g
 
142,18g
- -
lu. 11: 1045 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,93g
 
39,63g
 
130,88g
- -
febrero 2024
lu. 26: 943 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,45g
 
51,15g
 
113,50g
- -
mi. 21: 815 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,04g
 
39,34g
 
108,81g
- -
ma. 20: 1333 * 133%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,75g
 
50,32g
 
166,21g
- -
enero 2024
vi. 26: 1325 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,57g
 
66,42g
 
141,95g
- -
ju. 25: 1267 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,61g
 
56,49g
 
127,19g
- -
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