Calendario de Dieta de alinefreitas_1 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
sá. 21: 1144 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,07g
 
47,37g
 
158,24g
- -
vi. 20: 1113 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,23g
 
66,27g
 
101,13g
- -
ju. 19: 976 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,86g
 
62,40g
 
99,03g
- -
mi. 18: 1229 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,23g
 
57,36g
 
142,37g
- -
agosto 2024
ma. 20: 410 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,46g
 
18,35g
 
68,95g
- -
do. 18: 440 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,03g
 
34,74g
 
48,79g
- -
sá. 17: 733 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,01g
 
36,25g
 
84,56g
- -
vi. 16: 360 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,63g
 
26,78g
 
47,26g
- -
ju. 15: 334 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,02g
 
29,90g
 
33,71g
- -
mi. 14: 491 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,81g
 
49,80g
 
53,58g
3450*  2959
ma. 13: 542 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,32g
 
39,86g
 
60,40g
- -
lu. 12: 361 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,54g
 
35,48g
 
32,76g
- -
do. 11: 767 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,83g
 
59,23g
 
49,81g
- -
sá. 10: 537 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,74g
 
46,76g
 
55,26g
- -
vi. 9: 402 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,16g
 
26,88g
 
50,87g
- -
ju. 8: 311 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,98g
 
32,29g
 
14,59g
- -
mi. 7: 496 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,34g
 
28,97g
 
40,46g
- -
marzo 2024
ju. 21: 173 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,50g
 
4,40g
 
25,95g
- -
mi. 20: 1102 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,53g
 
74,33g
 
126,46g
- -
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