Calendario de Dieta de sigridulf - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
sá. 21: - - 2371* -
vi. 20: 1209 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,59g
 
76,61g
 
130,91g
2375*  1166
ju. 19: 257 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,03g
 
5,71g
 
44,69g
1746*  1489
mi. 18: 1824 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,85g
 
71,15g
 
207,23g
2244*  420
ma. 17: 1255 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,14g
 
49,54g
 
181,76g
2985*  1730
lu. 16: 1507 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,82g
 
62,65g
 
210,76g
2376*  869
do. 15: 1766 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,29g
 
46,79g
 
277,23g
2377*  611
sá. 14: - - 2407* -
vi. 13: 928 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,08g
 
29,17g
 
110,21g
2462*  1534
ju. 12: 310 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,19g
 
5,41g
 
60,51g
2436*  2126
mi. 11: 1600 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,43g
 
67,22g
 
238,11g
2441*  841
ma. 10: 1553 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,94g
 
76,35g
 
241,30g
2439*  886
lu. 9: 755 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,76g
 
25,71g
 
133,66g
2474*  1719
do. 8: 1219 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,33g
 
59,37g
 
145,53g
2254*  1035
sá. 7: 1730 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,02g
 
74,34g
 
202,45g
2425*  695
vi. 6: 1440 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,07g
 
55,19g
 
195,13g
2474*  1034
ju. 5: 361 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,30g
 
8,70g
 
62,70g
2490*  2129
mi. 4: 1756 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,54g
 
66,37g
 
225,40g
2520*  764
ma. 3: 2701 * 135%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,14g
 
115,77g
 
342,43g
2726*  25
lu. 2: 2136 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,05g
 
87,26g
 
271,68g
2441*  305
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