Calendario de Dieta de negritocordoba - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
do. 23: 1780 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,84g
 
97,11g
 
248,81g
1024*  756
sá. 22: 3094 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
109,89g
 
167,03g
 
356,04g
1926*  1168
vi. 21: 2239 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,56g
 
105,51g
 
330,30g
1994*  245
ju. 20: 2699 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,15g
 
120,90g
 
431,04g
1857*  842
mi. 19: - - 2072* -
ma. 18: - - 2026* -
lu. 17: 1892 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,67g
 
129,26g
 
139,53g
1994*  102
do. 16: 1854 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,83g
 
112,54g
 
213,18g
2366*  512
sá. 15: 2479 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,13g
 
121,57g
 
369,38g
1995*  484
vi. 14: - - 1793* -
ju. 13: - - 1757* -
mi. 12: 2256 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,73g
 
91,51g
 
284,85g
2007*  249
ma. 11: 1877 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,59g
 
107,43g
 
274,75g
1939*  62
lu. 10: - - 1951* -
do. 9: 2228 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,29g
 
128,58g
 
303,56g
1750*  478
sá. 8: - - 1976* -
vi. 7: 2863 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,01g
 
125,24g
 
398,25g
1931*  932
ju. 6: 4059 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
143,04g
 
170,74g
 
523,54g
1994*  2065
mi. 5: - - 2249* -
ma. 4: 4083 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,55g
 
197,68g
 
647,45g
1897*  2186
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