Calendario de Dieta de andreeva0002 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ma. 10: 1568 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,35g
 
92,54g
 
170,43g
- -
lu. 9: 1626 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,47g
 
97,42g
 
177,24g
- -
do. 8: 1981 * 149%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,11g
 
131,57g
 
185,91g
2070*  89
sá. 7: 1427 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,56g
 
111,37g
 
123,30g
2614*  1187
vi. 6: 1639 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,43g
 
107,01g
 
170,42g
2461*  822
ju. 5: 1783 * 134%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,52g
 
118,44g
 
179,91g
2343*  560
mi. 4: 1822 * 137%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,26g
 
111,44g
 
176,46g
2505*  683
ma. 3: 1787 * 134%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,97g
 
121,71g
 
177,42g
2292*  505
lu. 2: 1829 * 138%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,36g
 
116,95g
 
172,42g
2012*  183
do. 1: 1715 * 129%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,54g
 
125,66g
 
162,70g
2549*  834
agosto 2024
sá. 31: 1529 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,96g
 
110,62g
 
141,45g
2545*  1016
vi. 30: 1490 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,02g
 
107,26g
 
140,98g
2363*  873
ju. 29: 1524 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,67g
 
113,59g
 
146,07g
2347*  823
mi. 28: 1626 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,54g
 
110,46g
 
154,88g
2501*  875
ma. 27: 1509 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,50g
 
92,90g
 
145,64g
2353*  844
lu. 26: 1541 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,37g
 
105,40g
 
149,51g
2150*  609
do. 25: 1527 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,43g
 
108,81g
 
149,42g
2684*  1157
sá. 24: 1583 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,16g
 
113,65g
 
152,19g
2496*  913
vi. 23: 1550 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,43g
 
121,37g
 
136,75g
2365*  815
ju. 22: 1545 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,11g
 
101,94g
 
148,13g
2207*  662
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