Calendario de Dieta de ThaisTosato - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2024
sá. 20: 1268 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,70g
 
92,59g
 
90,47g
- -
mi. 17: 1352 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,35g
 
73,34g
 
132,00g
- -
ma. 16: 2141 * 165%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,29g
 
82,24g
 
263,22g
- -
lu. 15: 1618 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,19g
 
91,75g
 
153,70g
- -
do. 14: 1847 * 142%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
115,97g
 
123,59g
 
87,82g
- -
sá. 13: 2077 * 160%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
112,48g
 
83,18g
 
182,38g
- -
vi. 12: 1951 * 150%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,22g
 
93,64g
 
195,68g
- -
ju. 11: 1517 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,06g
 
93,64g
 
132,18g
- -
mi. 10: 1576 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,22g
 
85,56g
 
116,11g
- -
ma. 9: 1807 * 139%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,76g
 
80,84g
 
161,00g
- -
lu. 8: 2182 * 168%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,60g
 
131,41g
 
224,46g
- -
do. 7: 1309 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,68g
 
87,68g
 
56,66g
- -
sá. 6: 2491 * 192%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
121,29g
 
130,02g
 
215,05g
- -
vi. 5: 534 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,93g
 
32,11g
 
35,52g
- -
ju. 4: 741 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,41g
 
62,18g
 
59,37g
- -
mi. 3: 2578 * 198%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
143,27g
 
90,71g
 
237,56g
- -
diciembre 2023
do. 31: 1363 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,36g
 
109,02g
 
39,53g
- -
ju. 28: 205 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,90g
 
3,10g
 
26,10g
- -
agosto 2023
lu. 14: 1476 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,10g
 
47,80g
 
147,20g
- -
mi. 9: 1578 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,25g
 
80,29g
 
185,43g
- -
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