Calendario de Dieta de @cleide27 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
vi. 20: 675 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,61g
 
44,17g
 
75,78g
- -
ju. 19: 824 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,22g
 
72,40g
 
95,28g
- -
mi. 18: 138 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,00g
 
2,40g
 
21,00g
- -
ma. 17: 142 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,97g
 
6,29g
 
17,38g
- -
lu. 16: 847 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,72g
 
35,90g
 
126,80g
- -
do. 15: 579 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,49g
 
16,49g
 
44,98g
- -
sá. 14: 1394 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,93g
 
64,92g
 
167,85g
- -
vi. 13: 354 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,15g
 
18,99g
 
40,28g
- -
mi. 11: 631 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,53g
 
44,04g
 
49,07g
- -
ma. 10: 1076 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,70g
 
71,13g
 
103,90g
- -
lu. 9: 734 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,33g
 
51,35g
 
63,94g
- -
sá. 7: 234 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,33g
 
11,78g
 
18,23g
- -
vi. 6: 1351 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,70g
 
83,67g
 
148,94g
- -
ju. 5: 990 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,74g
 
67,55g
 
107,58g
- -
mi. 4: 821 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,45g
 
44,11g
 
119,98g
- -
do. 1: 108 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,20g
 
1,30g
 
12,00g
- -
agosto 2024
sá. 31: 475 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,24g
 
37,12g
 
41,87g
- -
vi. 30: 775 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,99g
 
45,81g
 
76,18g
- -
ju. 29: 1008 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,56g
 
77,64g
 
115,79g
- -
mi. 28: 1125 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,19g
 
83,17g
 
149,71g
- -
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