Calendario de Dieta de a1977494 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2023
mi. 23: - - 2590* -
ju. 17: 3111 * 141%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,90g
 
114,64g
 
204,81g
- -
mi. 16: 1970 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,40g
 
53,18g
 
166,96g
3277*  1307
ma. 15: 2289 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,38g
 
92,50g
 
257,63g
2452*  163
lu. 14: 1491 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,94g
 
45,52g
 
276,45g
2823*  1332
ju. 10: 1877 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,47g
 
65,84g
 
190,63g
2570*  693
mi. 9: 1680 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,46g
 
35,60g
 
142,63g
3308*  1628
ma. 8: 1970 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,04g
 
64,50g
 
178,98g
2656*  686
lu. 7: 1906 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,09g
 
54,91g
 
189,04g
- -
vi. 4: 105 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,39g
 
1,29g
 
26,95g
- -
ju. 3: 253 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,00g
 
13,60g
 
17,60g
- -
mi. 2: 645 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,41g
 
25,03g
 
68,88g
4161*  3516
ma. 1: 1944 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,48g
 
87,64g
 
243,36g
2730*  786
julio 2023
lu. 31: 2670 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,65g
 
68,98g
 
219,95g
2684*  14
do. 30: 1185 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,24g
 
29,96g
 
170,03g
- -
sá. 29: 1946 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,60g
 
27,10g
 
153,44g
- -
vi. 28: 4220 * 192%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
112,29g
 
119,64g
 
423,94g
2273*  1947
ju. 27: 1653 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,67g
 
64,89g
 
128,18g
2623*  970
mi. 26: 2140 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,88g
 
75,39g
 
315,12g
2595*  455
ma. 25: 2712 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,70g
 
55,45g
 
246,75g
2504*  208
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