| Promedio Diario: |
Ejercicio: 3166 Cals |
|
Alimentos: 1856 Cals |
(Grasa: 99,33g, Proteína: 78,86g, Carbh: 168,99g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 47490 Cals |
|
Alimentos: 31558 Cals |
(Grasa: 1688,69g, Proteína: 1340,54g, Carbh: 2872,83g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas 212 |
|
2
 |
Netas -355 |
|
3
|
Netas -2097 |
|
4
|
Netas -314 |
|
5
|
Netas -1368 |
|
6
|
Netas -25 |
|
7
|
Netas -839 |
|
8
|
Netas -195 |
|
|
9
|
10
|
Netas -2688 |
|
11
|
Netas -2360 |
|
12
|
Netas -2178 |
|
13
|
Netas -361 |
|
14
|
Netas -1329 |
|
15
|
Netas -1464 |
|
16
|
Netas -2768 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (36%)
Grasa (47%)
Proteína (17%)
|
|
*Basado en un IDR de 3500 calorías (25 jul. 23)
|
