Calendario de Dieta de SändraM - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2023
mi. 20: 388 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,68g
 
32,83g
 
43,91g
- -
ma. 19: 2163 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,25g
 
127,20g
 
195,52g
- -
lu. 18: 2526 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,55g
 
144,19g
 
245,53g
- -
noviembre 2023
ma. 21: 2785 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
119,08g
 
114,41g
 
302,81g
- -
lu. 20: 2479 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
116,92g
 
108,22g
 
252,82g
- -
mi. 1: 1235 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,59g
 
74,86g
 
100,26g
- -
octubre 2023
ma. 31: 2960 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
145,03g
 
146,60g
 
259,51g
- -
septiembre 2023
mi. 13: 1710 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,49g
 
117,83g
 
189,00g
- -
ma. 12: 2017 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,08g
 
96,99g
 
217,38g
- -
lu. 11: 2509 * 148%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
109,36g
 
139,49g
 
226,37g
- -
do. 10: 2649 * 156%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
105,02g
 
122,39g
 
275,58g
- -
sá. 9: 2641 * 155%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,89g
 
91,93g
 
319,45g
- -
vi. 8: 1295 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,01g
 
61,09g
 
150,15g
- -
ju. 7: 329 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,37g
 
29,88g
 
41,80g
- -
mi. 6: 2273 * 134%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,17g
 
96,11g
 
285,80g
- -
ma. 5: 2221 * 131%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,70g
 
102,63g
 
281,96g
- -
lu. 4: 2557 * 150%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,93g
 
99,52g
 
352,59g
- -
agosto 2023
ma. 29: 791 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,76g
 
35,91g
 
79,97g
- -
lu. 28: 2460 * 145%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,18g
 
120,37g
 
282,88g
- -
do. 27: 2011 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,71g
 
96,14g
 
259,22g
- -
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