Calendario de Dieta de !_lama_! - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 23: 1031 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,98g
 
26,19g
 
169,82g
899*  132
do. 22: - - 1153* -
sá. 21: - - 1150* -
vi. 20: - - 1214* -
ju. 19: 76 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,00g
 
0,90g
 
18,15g
1271*  1195
mi. 18: - - 1270* -
ma. 17: - - 1207* -
lu. 16: 222 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,83g
 
2,74g
 
29,24g
1188*  966
do. 15: - - 1274* -
sá. 14: - - 1253* -
vi. 13: - - 1243* -
ju. 12: - - 1188* -
mi. 11: 180 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,80g
 
4,00g
 
20,80g
1253*  1073
ma. 10: 178 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,15g
 
12,00g
 
18,90g
1228*  1050
lu. 9: - - 1242* -
do. 8: - - 1222* -
sá. 7: - - 1285* -
vi. 6: - - 1288* -
ju. 5: - - 1259* -
mi. 4: - - 1201* -
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