| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1775 Cals |
|
Alimentos: 884 Cals |
(Grasa: 31,62g, Proteína: 30,81g, Carbh: 106,20g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 40822 Cals |
|
Alimentos: 23863 Cals |
(Grasa: 853,78g, Proteína: 831,82g, Carbh: 2867,33g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -402 |
|
2
|
Netas -698 |
|
3
|
Netas -1099 |
|
4
|
Netas -382 |
|
5
|
Netas -724 |
|
6
|
Netas -54 |
|
7
|
Netas -468 |
|
8
|
Netas -1148 |
|
9
|
Netas -1115 |
|
10
|
Netas -1070 |
|
11
|
Netas -1375 |
|
12
|
13
|
Netas -1132 |
|
14
|
Netas -368 |
|
15
|
Netas -1155 |
|
16
|
Netas -1380 |
|
17
|
Netas -810 |
|
18
|
Netas -881 |
|
19
|
20
|
Netas -1163 |
|
21
|
Netas -1116 |
|
22
|
23
|
Netas -1159 |
|
24
|
Netas -1042 |
|
25
|
Netas -792 |
|
26
|
Netas -849 |
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (51%)
Grasa (34%)
Proteína (15%)
|
|
*Basado en un IDR de 1700 calorías (19 jun. 23)
|
