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Calendario de Dieta de Brendarodrigues.paixao - septiembre 2024

Perfil de Brendarodrigues.paixao | Ver Calendario de Dieta

Promedio Diario:	Ejercicio: 0 Cals		Alimentos: 742 Cals	(Grasa: 21,94g, Proteína: 55,85g, Carbh: 78,54g)
Total Mensual:	Ejercicio: 0 Cals		Alimentos: 9651 Cals	(Grasa: 285,18g, Proteína: 726,04g, Carbh: 1021,03g)

lunes	martes	miércoles	jueves	viernes	sábado	domingo
						1 - -
2 - -	3 212* -	4 345* -	5 553* -	6 5* -	7 - -	8 - -
9 1261* -	10 846* -	11 228* -	12 1087* -	13 1163* -	14 342* -	15 - -
16 - -	17 1016* -	18 1377* -	19 1216* -	20 - -	21 - -	22 - -
23 - -	24 - -	25 - -	26 - -	27	28	29
30

Información Diaria Promedio de Calorías

57%

de IDR*

(742 cal)

57% IDR

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (43%)

Grasa (27%)

Proteína (30%)

*Basado en un IDR de 1300 calorías (18 jun. 24)

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