Calendario de Dieta de Ade T - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
mi. 3: 2142 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,19g
 
152,27g
 
180,84g
- -
ma. 2: 1583 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,34g
 
151,93g
 
113,99g
2262*  679
lu. 1: 2108 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,91g
 
135,97g
 
168,67g
2316*  208
junio 2024
do. 30: 1747 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,40g
 
135,04g
 
145,98g
1886*  139
sá. 29: 2487 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,09g
 
169,10g
 
269,61g
2685*  198
vi. 28: 2265 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,14g
 
180,73g
 
190,33g
2438*  173
ju. 27: 1606 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,40g
 
148,65g
 
131,45g
- -
mi. 26: 1825 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,98g
 
157,70g
 
168,10g
2137*  312
ma. 25: 1628 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,85g
 
139,16g
 
142,00g
2150*  522
lu. 24: 1935 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,86g
 
139,06g
 
154,88g
2136*  201
do. 23: 1907 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,40g
 
124,10g
 
192,69g
2249*  342
sá. 22: 1859 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,88g
 
126,38g
 
136,30g
2047*  188
vi. 21: 1525 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,20g
 
115,40g
 
103,40g
2316*  791
mi. 19: 1710 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,94g
 
123,05g
 
154,56g
- -
ma. 18: 1742 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,04g
 
144,02g
 
143,56g
2308*  566
lu. 17: 2891 * 131%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
136,37g
 
183,78g
 
208,59g
- -
vi. 14: 2723 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
116,03g
 
139,29g
 
261,99g
- -
ju. 13: 1545 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,92g
 
142,85g
 
114,57g
- -
mi. 12: 1873 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,51g
 
167,28g
 
158,55g
2316*  443
ma. 11: 2548 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,85g
 
162,70g
 
219,03g
2599*  51
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