Calendario de Dieta de Balistasta - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
vi. 12: 1742 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,97g
 
98,96g
 
132,39g
2556*  814
ju. 11: 1632 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,02g
 
92,07g
 
105,43g
- -
mi. 10: 1817 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,48g
 
111,56g
 
167,31g
2589*  772
ma. 9: 2269 * 142%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
112,53g
 
91,55g
 
224,68g
2787*  518
lu. 8: 1517 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,78g
 
81,11g
 
187,84g
2160*  643
do. 7: 1360 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,06g
 
93,12g
 
59,46g
2371*  1011
sá. 6: 1669 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,14g
 
101,57g
 
93,82g
2127*  458
vi. 5: 1574 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,26g
 
97,56g
 
123,32g
2017*  443
ju. 4: 1896 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,09g
 
113,77g
 
214,51g
2711*  815
mi. 3: 1723 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,39g
 
78,90g
 
108,01g
2818*  1095
ma. 2: 1897 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
116,23g
 
77,27g
 
133,68g
2751*  854
lu. 1: 1796 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,79g
 
95,50g
 
166,02g
2831*  1035
junio 2024
do. 30: 1883 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
123,56g
 
75,21g
 
113,99g
2697*  814
sá. 29: 1915 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,00g
 
111,51g
 
192,78g
2764*  849
do. 23: 1147 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,63g
 
93,95g
 
76,57g
- -
sá. 22: 1658 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,13g
 
83,24g
 
170,35g
2335*  677
mayo 2024
ma. 28: 602 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,48g
 
33,48g
 
88,05g
- -
lu. 27: 1038 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,54g
 
72,71g
 
85,89g
1902*  864
do. 26: 1196 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,07g
 
66,71g
 
123,54g
- -
sá. 25: 2093 * 131%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
123,21g
 
72,23g
 
173,39g
2311*  218
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