Calendario de Dieta de lau.lau.. - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2023
lu. 30: 490 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,63g
 
19,19g
 
45,69g
- -
do. 29: 395 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,21g
 
18,01g
 
44,96g
- -
mi. 18: 461 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,27g
 
43,39g
 
27,50g
- -
ju. 12: 240 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,82g
 
27,83g
 
8,16g
- -
mi. 11: 510 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,95g
 
32,35g
 
34,23g
- -
ma. 10: 540 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,77g
 
48,58g
 
45,30g
1797*  1257
lu. 9: 857 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,84g
 
61,40g
 
47,59g
1797*  940
mi. 4: 396 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,29g
 
31,13g
 
42,26g
- -
ma. 3: 602 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,37g
 
26,01g
 
43,07g
- -
lu. 2: 984 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,94g
 
30,23g
 
81,55g
- -
do. 1: 457 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,82g
 
37,96g
 
48,01g
- -
septiembre 2023
sá. 30: 980 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,29g
 
62,38g
 
117,29g
- -
vi. 29: 908 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,86g
 
53,43g
 
91,51g
- -
ju. 28: 885 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,11g
 
54,95g
 
88,69g
- -
mi. 27: 1143 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,74g
 
59,06g
 
118,19g
1625*  482
ma. 26: 874 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,28g
 
74,35g
 
111,81g
1511*  637
lu. 25: 1005 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,49g
 
55,29g
 
141,35g
- -
do. 24: 947 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,37g
 
46,34g
 
87,36g
1558*  611
sá. 23: 723 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,02g
 
54,85g
 
49,22g
1625*  902
vi. 22: 550 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,64g
 
45,69g
 
53,23g
- -
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