Calendario de Dieta de ishow23 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
ju. 1: 1401 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,77g
 
122,62g
 
160,70g
- -
julio 2024
mi. 31: 1811 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,50g
 
166,48g
 
227,20g
- -
ma. 30: 1456 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,38g
 
144,26g
 
156,45g
- -
junio 2024
vi. 7: 1418 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,60g
 
152,85g
 
136,11g
- -
mayo 2024
ma. 28: 1364 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,67g
 
140,64g
 
151,33g
- -
enero 2024
lu. 8: 481 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,20g
 
63,23g
 
36,52g
- -
diciembre 2023
ma. 19: 510 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,54g
 
70,35g
 
35,72g
- -
ju. 14: 1718 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,23g
 
150,05g
 
213,67g
- -
mi. 13: 1635 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,31g
 
164,76g
 
175,19g
- -
ma. 12: 1632 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,90g
 
155,45g
 
197,43g
- -
ma. 5: 1422 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,57g
 
144,13g
 
146,17g
- -
lu. 4: 277 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,37g
 
17,13g
 
23,12g
- -
noviembre 2023
ju. 30: 1698 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,78g
 
120,20g
 
176,75g
- -
ju. 23: 2 * 0%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,00g
 
1,44g
 
1,60g
- -
ma. 7: 373 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,64g
 
19,10g
 
62,45g
- -
octubre 2023
ju. 19: 479 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,77g
 
37,59g
 
65,57g
- -
sá. 14: 465 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,71g
 
21,33g
 
61,19g
- -
vi. 13: 2010 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,96g
 
167,10g
 
225,83g
- -
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