Calendario de Dieta de @wangela - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2024
mi. 10: 201 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,00g
 
20,00g
 
18,00g
- -
marzo 2024
lu. 11: - - 1711* -
febrero 2024
ma. 13: - - 1737* -
lu. 12: - - 1753* -
sá. 10: - - 1760* -
vi. 9: - - 1744* -
mi. 7: 352 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,92g
 
28,10g
 
54,24g
1701*  1349
lu. 5: - - 1725* -
enero 2024
vi. 12: - - 1595* -
mi. 10: 1432 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,13g
 
70,36g
 
209,71g
1452*  20
ma. 9: - - 1687* -
lu. 8: - - 1687* -
diciembre 2023
sá. 23: 98 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,43g
 
2,12g
 
24,33g
- -
lu. 18: - - 1667* -
noviembre 2023
ma. 14: 213 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,94g
 
18,81g
 
29,18g
- -
lu. 13: 512 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,46g
 
34,27g
 
59,86g
- -
do. 12: 898 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,14g
 
54,74g
 
102,01g
- -
sá. 11: 1240 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,06g
 
75,41g
 
155,88g
- -
vi. 10: 1009 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,82g
 
62,90g
 
108,38g
1938*  929
ju. 9: 523 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,59g
 
40,35g
 
54,73g
1948*  1425
mi. 8: 232 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,06g
 
19,90g
 
31,84g
- -
vi. 3: 300 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,41g
 
32,02g
 
24,45g
- -
ju. 2: 530 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,54g
 
38,89g
 
51,57g
- -
octubre 2023
ma. 31: 187 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,65g
 
15,99g
 
26,22g
- -
lu. 30: 931 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,41g
 
57,92g
 
103,06g
- -
vi. 27: - - 1597* -
ju. 26: 1311 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,69g
 
69,62g
 
177,71g
2107*  796
ma. 24: 1274 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,75g
 
69,32g
 
162,62g
- -
lu. 23: 483 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,76g
 
34,74g
 
55,61g
2080*  1597
sá. 21: 481 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,29g
 
34,13g
 
56,53g
- -
vi. 20: 943 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,38g
 
34,87g
 
137,77g
2066*  1123
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