Calendario de Dieta de da973564 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 23: 347 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,10g
 
24,23g
 
36,30g
- -
sá. 21: 294 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,19g
 
18,13g
 
37,92g
- -
vi. 20: 1736 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,05g
 
89,67g
 
259,39g
- -
ju. 19: 1101 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,27g
 
24,95g
 
215,28g
- -
mi. 18: 1338 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,08g
 
60,43g
 
236,43g
- -
ma. 17: 1661 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,80g
 
91,71g
 
240,06g
- -
do. 15: 1070 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,40g
 
68,89g
 
125,82g
- -
ju. 12: 381 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,89g
 
15,56g
 
62,06g
- -
mi. 11: 687 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,53g
 
41,60g
 
98,26g
- -
ma. 10: 711 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,85g
 
35,14g
 
102,89g
- -
lu. 9: 1160 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,42g
 
60,12g
 
189,21g
- -
do. 8: 1486 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,28g
 
87,42g
 
229,76g
- -
ju. 5: 299 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,74g
 
18,92g
 
34,71g
- -
mi. 4: 720 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,76g
 
44,37g
 
84,72g
- -
lu. 2: 688 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,63g
 
36,57g
 
114,25g
- -
agosto 2024
vi. 30: 476 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,60g
 
31,16g
 
59,09g
- -
ju. 29: 1568 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,30g
 
88,29g
 
256,44g
- -
mi. 28: 1667 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,93g
 
107,63g
 
245,02g
- -
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