Calendario de Dieta de day oliveira01 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2023
ma. 5: 454 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,21g
 
18,23g
 
61,53g
2083*  1629
lu. 4: 38 * 2%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,21g
 
0,60g
 
8,49g
2052*  2014
sá. 2: 717 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,04g
 
43,79g
 
57,20g
- -
vi. 1: 1541 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,21g
 
72,74g
 
137,83g
1984*  443
noviembre 2023
ju. 30: 1128 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,75g
 
67,06g
 
120,77g
2171*  1043
mi. 29: 1740 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,45g
 
84,05g
 
175,43g
- -
ma. 28: 239 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,91g
 
9,87g
 
18,27g
- -
lu. 27: 1221 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,70g
 
75,97g
 
139,91g
- -
do. 26: 1243 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,07g
 
88,24g
 
136,03g
- -
sá. 25: 2666 * 133%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
140,41g
 
89,20g
 
261,41g
- -
vi. 24: 2478 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,98g
 
110,01g
 
331,43g
2083*  395
ju. 23: 676 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,03g
 
14,26g
 
130,67g
- -
mi. 22: 1616 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,55g
 
54,46g
 
276,38g
- -
ma. 21: 2046 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,24g
 
56,51g
 
302,98g
2052*  6
lu. 20: 149 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,25g
 
3,73g
 
16,84g
- -
sá. 18: 1951 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,41g
 
70,37g
 
234,44g
- -
vi. 17: 735 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,53g
 
48,41g
 
96,62g
2108*  1373
ju. 16: 672 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,71g
 
48,58g
 
60,24g
1959*  1287
mi. 15: 1780 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,98g
 
82,27g
 
241,32g
- -
ma. 14: 1354 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,34g
 
64,45g
 
182,09g
2121*  767
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