Calendario de Dieta de Lizzy122772 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
vi. 5: 1122 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,47g
 
50,58g
 
56,99g
1647*  525
mi. 3: 1321 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,67g
 
69,63g
 
72,49g
2314*  993
ma. 2: 1375 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,77g
 
66,58g
 
76,54g
3126*  1751
lu. 1: 1557 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,82g
 
93,63g
 
96,84g
3174*  1617
junio 2024
do. 30: 1984 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,42g
 
59,38g
 
182,64g
2943*  959
sá. 29: 1570 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,47g
 
71,80g
 
89,80g
2881*  1311
vi. 28: 1417 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,24g
 
77,03g
 
83,69g
2382*  965
ju. 27: 1649 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,88g
 
79,56g
 
148,48g
1995*  346
mi. 26: 1596 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,92g
 
65,33g
 
119,49g
1878*  282
ma. 25: 1729 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,89g
 
102,70g
 
125,04g
2847*  1118
lu. 24: 1684 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,40g
 
66,37g
 
173,19g
2543*  859
do. 23: 1567 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,46g
 
61,98g
 
102,69g
2815*  1248
sá. 22: 1909 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,79g
 
86,63g
 
129,39g
2928*  1019
vi. 21: 1818 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,06g
 
72,25g
 
120,39g
- -
ju. 20: 1712 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,92g
 
85,84g
 
120,53g
- -
mi. 19: 1765 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,56g
 
65,79g
 
127,49g
2886*  1121
ma. 18: 1873 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,32g
 
71,58g
 
145,19g
2358*  485
lu. 17: 1548 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,34g
 
77,48g
 
119,14g
2904*  1356
do. 16: 1900 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,42g
 
72,38g
 
151,14g
2717*  817
sá. 15: 1568 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,97g
 
87,98g
 
92,49g
- -
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