Calendario de Dieta de Alex Peixoto Mendes - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
vi. 6: 342 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,66g
 
34,25g
 
3,00g
- -
ju. 5: 673 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,17g
 
37,59g
 
110,77g
- -
mi. 4: 1172 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,39g
 
82,41g
 
138,68g
- -
ma. 3: 1408 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,77g
 
82,34g
 
140,01g
- -
lu. 2: 1548 * 129%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,42g
 
97,06g
 
173,83g
- -
agosto 2024
ju. 8: 1156 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,80g
 
86,17g
 
152,41g
- -
mi. 7: 1346 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,31g
 
70,40g
 
148,04g
- -
ma. 6: 1384 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,33g
 
86,93g
 
148,45g
- -
lu. 5: 922 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,95g
 
47,83g
 
95,64g
- -
sá. 3: 707 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,81g
 
28,49g
 
71,58g
- -
vi. 2: 999 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,67g
 
41,33g
 
108,51g
- -
ju. 1: 1293 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,01g
 
79,63g
 
115,00g
- -
julio 2024
mi. 31: 1484 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,01g
 
80,67g
 
164,13g
- -
ma. 30: 1232 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,08g
 
112,89g
 
114,49g
- -
lu. 29: 1192 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,70g
 
102,52g
 
119,43g
- -
abril 2024
mi. 24: 1152 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,99g
 
115,41g
 
91,34g
- -
ma. 23: 1269 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,72g
 
92,97g
 
125,83g
- -
lu. 22: 1162 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,06g
 
76,81g
 
125,27g
- -
vi. 19: 1368 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,60g
 
93,49g
 
172,83g
- -
ju. 18: 1275 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,99g
 
55,78g
 
132,93g
- -
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