Calendario de Dieta de NataliaBer2023 - septiembre 2024


Promedio Diario:   Ejercicio: 1785 Cals   Alimentos: 1888 Cals (Grasa: 104,01g, Proteína: 68,35g, Carbh: 175,10g)
Total Mensual: Ejercicio: 51779 Cals   Alimentos: 3775 Cals (Grasa: 208,02g, Proteína: 136,70g, Carbh: 350,21g)

lunes martes miércoles jueves viernes sábado domingo
            1
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Netas -183
21 22
Netas 618
23 24 25 26 27 28 29
30
-
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Información Diaria Promedio de Calorías

145%
de IDR*
(1888 cal)
145% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (37%)
 
Grasa (49%)
 
Proteína (14%)
*Basado en un IDR de 1300 calorías (08 jul. 24)
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