Calendario de Dieta de birbieprime - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
mi. 18: 1721 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,85g
 
85,58g
 
192,85g
- -
ma. 17: 2434 * 135%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,91g
 
131,27g
 
294,79g
- -
lu. 16: 1173 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,38g
 
86,19g
 
151,69g
- -
do. 15: 1526 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,87g
 
89,32g
 
185,17g
- -
ju. 12: 649 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,26g
 
43,52g
 
102,34g
- -
mi. 11: 1843 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,68g
 
216,45g
 
185,33g
550*  1293
ma. 10: 1026 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,85g
 
75,49g
 
147,80g
- -
lu. 9: 1970 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,30g
 
160,45g
 
106,24g
- -
do. 8: 631 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,26g
 
29,34g
 
26,52g
- -
sá. 7: 1047 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,57g
 
87,64g
 
86,92g
435*  612
vi. 6: 1447 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,40g
 
155,60g
 
95,60g
- -
ju. 5: 1136 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,34g
 
125,32g
 
69,54g
- -
mi. 4: 1194 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,79g
 
114,58g
 
68,65g
- -
ma. 3: 1080 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,23g
 
84,12g
 
102,69g
- -
lu. 2: 1254 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,33g
 
86,01g
 
133,43g
- -
do. 1: 1168 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,77g
 
45,48g
 
219,83g
- -
agosto 2024
sá. 31: 1176 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,65g
 
56,30g
 
126,90g
- -
vi. 30: 926 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,74g
 
49,07g
 
93,01g
- -
ma. 27: - - 1334* -
lu. 26: - - 2257* -
do. 25: - - 2366* -
sá. 24: - - 1451* -
vi. 23: - - 1451* -
ju. 22: - - 198* -
mi. 21: 1556 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,87g
 
73,42g
 
153,92g
1990*  434
ma. 20: 964 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,71g
 
39,30g
 
80,17g
795*  169
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