Calendario de Dieta de nelkha - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2024
ma. 23: 407 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,53g
 
23,08g
 
43,67g
- -
lu. 22: 2234 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,55g
 
118,95g
 
268,12g
2876*  642
do. 21: 1478 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,70g
 
38,90g
 
189,20g
- -
sá. 20: 1578 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,80g
 
123,15g
 
97,17g
- -
vi. 19: 2324 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
112,13g
 
166,24g
 
136,13g
2876*  552
ju. 18: 1668 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,46g
 
122,84g
 
147,57g
3339*  1671
mi. 17: 1549 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,98g
 
120,26g
 
120,12g
2876*  1327
ma. 16: 1375 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,98g
 
106,92g
 
110,02g
3339*  1964
ju. 11: 1507 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,76g
 
108,74g
 
69,34g
- -
marzo 2024
ma. 12: 985 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,20g
 
36,22g
 
79,09g
- -
lu. 11: 1865 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,35g
 
67,34g
 
184,85g
3034*  1169
sá. 9: 2205 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,36g
 
105,82g
 
233,24g
- -
ju. 7: 640 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,23g
 
33,53g
 
75,88g
3034*  2394
mi. 6: 1681 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,41g
 
82,08g
 
196,03g
3034*  1353
ma. 5: 1625 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,45g
 
81,03g
 
231,72g
2369*  744
lu. 4: 2244 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,39g
 
118,86g
 
254,23g
3345*  1101
sá. 2: 658 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,11g
 
54,06g
 
48,24g
- -
vi. 1: 3331 * 175%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
251,42g
 
200,94g
 
51,56g
3034*  297
febrero 2024
ju. 29: 1761 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,10g
 
50,37g
 
161,73g
2162*  401
mi. 28: 1338 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,65g
 
94,87g
 
117,84g
3034*  1696
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