Calendario de Dieta de nzn16 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
ma. 6: 548 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,14g
 
26,55g
 
10,06g
- -
julio 2024
sá. 27: 1254 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
113,43g
 
42,14g
 
11,08g
- -
do. 21: 1434 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
114,98g
 
68,72g
 
37,18g
- -
sá. 20: 1382 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
122,40g
 
56,27g
 
9,26g
- -
vi. 19: 1353 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,35g
 
65,54g
 
27,00g
- -
lu. 15: 419 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,90g
 
26,70g
 
27,70g
- -
do. 14: 1310 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
111,89g
 
61,05g
 
8,88g
- -
sá. 13: 1446 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
118,90g
 
63,97g
 
19,91g
- -
vi. 12: 1385 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
109,77g
 
62,91g
 
25,36g
- -
ju. 11: 1302 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
111,62g
 
58,11g
 
16,63g
- -
ma. 9: 852 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,90g
 
29,69g
 
9,97g
- -
junio 2024
mi. 26: 1221 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,10g
 
60,09g
 
7,03g
- -
ju. 20: 1213 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,85g
 
70,48g
 
14,82g
- -
lu. 17: 262 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,18g
 
9,24g
 
4,12g
- -
vi. 14: 438 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,92g
 
20,85g
 
13,80g
- -
do. 9: 1192 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,31g
 
48,80g
 
18,41g
- -
mayo 2024
ju. 30: 1399 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
116,02g
 
57,56g
 
28,29g
- -
sá. 25: 403 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,81g
 
28,99g
 
5,98g
- -
ma. 21: 1298 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
111,40g
 
60,51g
 
8,52g
- -
do. 19: 514 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,36g
 
18,85g
 
11,57g
- -
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