Calendario de Dieta de Hilal0l - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
ju. 23: 422 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,62g
 
9,01g
 
72,56g
- -
mi. 22: 403 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,20g
 
23,90g
 
34,46g
- -
enero 2024
do. 28: 1628 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,07g
 
78,18g
 
143,14g
- -
diciembre 2023
do. 17: 1217 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,05g
 
51,52g
 
146,44g
- -
sá. 16: 2092 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,08g
 
70,84g
 
278,55g
- -
ju. 14: 810 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,31g
 
41,83g
 
93,08g
- -
mi. 13: 1346 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,45g
 
48,54g
 
168,61g
- -
ma. 12: 1689 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,95g
 
59,02g
 
236,98g
- -
lu. 11: 1668 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,26g
 
67,21g
 
208,73g
- -
do. 10: 2263 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
125,16g
 
87,41g
 
191,93g
- -
sá. 9: 1609 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,17g
 
82,78g
 
179,43g
- -
vi. 8: 1135 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,62g
 
48,67g
 
167,54g
- -
ju. 7: 2377 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,38g
 
88,26g
 
306,21g
1142*  1235
mi. 6: 3170 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,32g
 
71,85g
 
516,07g
- -
ma. 5: 2746 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
121,16g
 
74,44g
 
339,82g
1154*  1592
lu. 4: 2129 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,73g
 
69,39g
 
289,27g
1151*  978
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