Calendario de Dieta de kris_nehai - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
ma. 30: 529 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,64g
 
48,48g
 
17,88g
- -
lu. 29: 471 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,77g
 
48,36g
 
11,87g
- -
do. 28: 658 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,19g
 
35,95g
 
38,24g
- -
sá. 27: 474 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,04g
 
27,65g
 
46,01g
- -
vi. 26: 1047 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,06g
 
75,62g
 
50,41g
- -
ju. 25: 732 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,49g
 
47,10g
 
55,27g
- -
mi. 24: 716 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,55g
 
41,41g
 
52,33g
- -
ma. 23: 840 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,10g
 
48,28g
 
89,99g
- -
lu. 22: 952 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,47g
 
44,94g
 
101,21g
- -
do. 21: 1293 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,29g
 
62,03g
 
172,93g
- -
sá. 20: 1053 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,15g
 
103,02g
 
81,25g
- -
vi. 19: 192 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,16g
 
16,28g
 
18,00g
- -
ju. 18: 878 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,63g
 
37,51g
 
44,22g
- -
mi. 17: 1087 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,92g
 
44,15g
 
123,36g
- -
ma. 16: 948 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,60g
 
50,60g
 
47,65g
- -
lu. 15: 1228 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,64g
 
66,18g
 
40,02g
- -
ma. 9: 825 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,01g
 
44,45g
 
71,00g
- -
lu. 8: 320 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,14g
 
21,74g
 
23,09g
- -
ju. 4: 791 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,39g
 
42,86g
 
82,72g
- -
mi. 3: 1084 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,74g
 
69,67g
 
74,43g
- -
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