Calendario de Dieta de Joana_bm - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ma. 10: 65 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,70g
 
2,30g
 
12,00g
- -
mi. 4: 140 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,54g
 
3,56g
 
19,26g
- -
ma. 3: 1272 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,16g
 
60,71g
 
133,39g
- -
lu. 2: 142 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,60g
 
4,15g
 
19,96g
- -
mayo 2024
lu. 6: 489 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,22g
 
26,37g
 
56,54g
- -
abril 2024
vi. 19: 1046 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,85g
 
62,81g
 
120,94g
- -
marzo 2024
lu. 18: 218 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,12g
 
12,61g
 
13,62g
- -
vi. 1: 1250 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,17g
 
69,52g
 
95,94g
2028*  778
febrero 2024
ju. 29: 1347 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,51g
 
41,28g
 
156,66g
2028*  681
mi. 28: 1275 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,66g
 
52,27g
 
144,72g
- -
ma. 27: 1106 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,36g
 
72,63g
 
136,21g
- -
lu. 26: 852 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,80g
 
39,83g
 
96,10g
- -
vi. 23: 1358 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,23g
 
58,98g
 
148,49g
- -
ju. 22: 1224 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,75g
 
96,00g
 
126,27g
2028*  804
mi. 21: 1382 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,83g
 
82,90g
 
170,88g
- -
ma. 20: 1096 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,13g
 
91,89g
 
101,64g
- -
lu. 19: 710 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,97g
 
65,80g
 
59,09g
2028*  1318
ju. 15: 560 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,22g
 
23,95g
 
69,89g
- -
mi. 14: 1094 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,02g
 
59,64g
 
142,04g
- -
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