| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1407 Cals |
|
Alimentos: 1169 Cals |
(Grasa: 57,60g, Proteína: 64,04g, Carbh: 103,11g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 16880 Cals |
|
Alimentos: 11687 Cals |
(Grasa: 576,03g, Proteína: 640,36g, Carbh: 1031,11g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
 |
Netas -339 |
|
14
|
Netas -603 |
|
15
|
Netas -166 |
|
16
|
Netas -36 |
|
17
|
Netas -675 |
|
18
|
Netas -333 |
|
19
 |
Netas 575 |
|
20
|
21
|
22
|
Netas -308 |
|
23
|
Netas 189 |
|
24
|
Netas -521 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (34%)
Grasa (44%)
Proteína (22%)
|
|
*Basado en un IDR de 1700 calorías (14 sep. 24)
|
